Sesiones presenciales
Clases de una hora en las que explicaremos la técnica y respiraremos juntos
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Sesiones grabadas
Respira conmigo o con instructores oficiales del método desde tu casa en el idioma de tu preferencia.
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Francés
Con música en vivo
Increíble, me encantó la experiencia, me sentí liberada y que conecté profundamente conmigo misma y la experienica. Sentí que liberé emociones y estrés. Lo amé.
Completamente inmersivo. Amé toda la clase. La guía durante toda la sesión fue ideal, incluso al finalizar ya te deja la idea de cómo hacerlo sola. Las sensaciones físicas, me sentí en un lugar muy seguro. Paola Inspira mucha confianza. La música y el proyector, el volumen y la oscuridad.
Me sentí muy conectada conmigo, con mi cuerpo, sentí que cada célula vibraba y esta sensación de poder de-construirme. Tuve mucho flashes y sensaciones que me hicieron sentir muy profundo. La explicación inicial y la reflexión de nuestro poder interior me gustó mucho. La música me conectó mucho mucho incluso la parte final me hizo sumergirme en espacios muy bonitos para mi. Tdoas las sensaciones y poder de mi cuerpo por seguir el trabajo que iba marcando Pao.
Me hizo sentir relajada, agradecida por la experiencia, por mi vida, por mi cuerpo. Me gustó mucho a explicación del principio, el toque personal y la explicación científica. La música las proyecciones, la naturaleza.
Fue una gran experiencia en la que aprendí valiosas herramientas para mejorar mi respiración, concentración y disciplina. El apoyo y acompañamiento constante de Paola creó un ambiente de confianza que fue clave para que todos los participantes lográramos la inmersión con éxito. Además, su gran conocimiento sobre el tema y su habilidad para resolver cualquier duda con cercanía y empatía hicieron que cada paso del proceso se sintiera natural y alcanzable. Sin duda, recomiendo esta experiencia al 100%, no solo por sus beneficios físicos y mentales, sino por la oportunidad de aprender de alguien tan dedicada y apasionada como Paola.
Ame! Me sentí acompañada en cada fase del proceso, Pao siempre super cercana y conectada con sus palabras. Me encantó la introducción y el breath work. Creo que son partes clave para sacarle el mejor provecho y Pao lo explica increíble.
INCREIBLE!!! Pao es la mejor y me supo guiar durante todo el proceso con su intuición y sabiduría. Estoy loca por repetirlo. Gracias Pao!!!
Excelente, me encantaron los ejercicios previos de respiración y toda la explicación
Espectacular. Muy completa la teoría junto a la práctica
He trabajado con
